LOS SUSODICHOS

LOS SUSODICHOS
"Pelaítos" de frío

domingo, 9 de diciembre de 2012

... y se armó el Belén

Lo hemos hablado esta mañana con los compis.
Mejor dicho, he propuesto este título de peli de Bud Spencer que le viene que ni pintado al día de hoy.
Nadie ha puesto pegas, así que me siento autorizado.

Comienzo el recital.

Como de costumbre, sathurday night y empiezan los mensajes.

Abro kit kat:
es decir paréntesis, para explicar que hace tanto, tanto, tanto que  tenemos el blog abandonado que nos hemos modernizado. Somos gente de ahora, actual, que sigue las modas.
Eso se traduce en que tenemos grupo de "wasap" y los mensajitos van que vuelan los sábados.
Cierro kit kat

A lo que iba, todo empieza entonado, cuadran los horarios, cuadra la ubicación, cuadra cómo vamos a llegar y luego, los condicionantes de padres responsables que somos nos acaban perfilando el tema.
Pero, incluso ante las adversidades, no cejamos en nuestro empeño. Además hoy era un día especial:
MONTAR UN PESEBRE EN ALGÚN BONITO RINCÓN CERCA DEL PIC DE L´ÀLIGA

Así que 6:45h, Q8. Breve desplazamiento hasta el Parc Audiovisual, aparcamos y todavía en noche cerrada arrancamos a correr. Que  no veas que frío pegaba.

César había traído todo el kit de figuritas en una caja triangular de los más bonito.
Por cierto, aprovecho para explicarle a la audiencia que nos hemos gastados 15 Euracos, que para como está el patio es un pastizal. Así que nos gustaría recogerlo completo para poder seguir con la tradición el año que viene.

Iba por lo de que echamos a correr hacia el lago pequeño. Pasamos la presa, lo dejamos a la derecha y para variar cogemos el camino más largo y damos un voltón del quince. Pero, ¿y lo bien que nos lo pasamos?

La verdad es que andamos un poco renqueantes. No ha sido un buen año en lo relativo a lesiones y continuidad de entrenos y esto se nota, ¡vaya que si se nota!. En algunas subidas, tenemos que parar el trote y pasamos a caminar, pero lo importante es que no paramos. Además nunca falta el buen humor y siempre tenemos un tema de conversación sobre el que departir.

Disfrutamos de las vistas sobre Terrassa en un amanecer incipiente que hoy nos mostraba un cielo limpísimo de nubes y con un sol rojo espectacular. Siempre lo explico pero, esos momentos, esas vistas, esas sensaciones son la droga que nos anima a meternos los madrugones los domingos, a pasar frío, a sufrir subiendo y todo eso por lo que otros ni se lo plantean.

Abreviando la parte deportiva, dejamos el camino principal y cogemos el sendero hacia arriba. Este sí que es empinado y lo hacemos andando.

Al poco de coronar encontramos un bonito rincón en un cruce de senderos y decicimos montarlo.
Y he aquí el resultado:

En pleno proceso constructivo

Veis el paquetito. Víctor no podía ni sacar las figuritas del frío que tenía 

¡Mirad qué bonito!
Esta foto debería ir más arriba, pero no he sido capaz de moverla.
Al loro con la cajita que ha dado para anécdota.
Si la queréis saber, tendréis que llegar al final del relato


Aquí sí que se ve chulo

Otra más, por si os gusta más


Lo hemos protegido un poquito. No queremos que la lluvia o el viento nos lo joroben

Y aquí los artistas con su obra

También salgo yo. Aunque me he dedicado más al reportaje gráfico que a la obra

Y estamos orgullosetes, ¿se nota?

Et voilà. C´est fini.

Contentos del trabajillo, hemos enfilado para abajo. César delante disfrutando de la bajada por el sendero. Hemos pensado en ir cantando algún villancico, aunque fuera hortera, pero la vertiente musical no es lo nuestra.

Además nos hemos encontrado con gente que ya subía a hacer su paseo y, entre feos que somos, vestidos con mallas, la ropa esa rara de correr y Víctor con la cajita del regalito... como que la gente nos miraba raro. Sólo faltaba que fuéramos cantando.

¡Mira que se ve gente rara por ahí!

Fin de la tierra. Llegada al asfalto y unos cientos de metros hasta el coche disfrutando de correr a todo el ancho de la carretera.

Llegados a este punto, repito la petición.
Si veis un pesebre por la montaña, respetadlo, que los monta la gente con mucho cariño para darle un poquito de calor y color navideño a esos caminos.

Por si no escribimos y no tenemos ocasión de veros:

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO, que ya veréis como sí, este que viene será el bueno.

domingo, 11 de marzo de 2012

TOLVA-LUZÁS-LASCUARRE-TOLVA

Tenía el blog abandonado...
La verdad es que los contratiempos de la vida y algunos infortunios me han tenido lejos de la inspiración.

Después de meses de muchos cambios, introduzco el ciclismo en la sección. Causas mayores me cambian de deporte y hoy tengo algo que explicar.
Así que allá voy.

La verdad es que esto tenía que empezar ayer, en lugar del domingo.

El tema está en que a las 7 de la mañana me visto de ciclista (que tiene un proceso) y salgo a la calle.
Aún no había recorrido ni 200 mts. y ya no me sentía los dedos de las manos. ¡Qué frío!
Había  olvidado que por las noches, en esta tierra el frío no perdona y todavía hiela. Así que vuelta al pueblo (15 minutos) y a comprar el pan, que con esa temperatura la aventura se podía convertir en penuria.

De esta forma, el domingo decidí que saldría, pero como mínimo a las 10 h.
Un buen desayuno, me visto y... a torear.
Decido hacer algo corto y conocido. No es plan aparecer el domingo a la 14h en casa.

Breve paréntesis para las primeras tomas fotográficas. Como se puede apreciar, el solecito ya calentaba y se estaba muy bien al sol

 Como he salido tarde, los nenes estaban levantados. Por eso tengo retratista
 Una más, pero con gafas de sol...
 Con la bici de frente y...
 Al lado del coche. Que este es el último fin de semana que lo tenemos

Salgo del pueblo en bajada, hasta la nacional. La cruzo y comienzo la comarcal que lleva a Luzás.
Es todo asfalto, pero sólo me encuentro al alguacil de Tolva, marcando el camino para una caminata popular que pasaba por la zona.
El resto tranquilo, tragando los primeros desniveles de 10%, por que en esta zona o subes o bajas de verdad, pero no hay término medio.
Al llegar a Luzás me paro a repasar el mapa de la ruta que hay en la carretera. Sólo unos instantes y cojo la pista.
Hoy voy solo y con la bici, así que sólo cogeré pistas buenas. Nada de trialeras, que lo importante es volver y contarlo.
Vuelvo a atacar de subida. Ahora tragando polvo de camino pero que bien que lo transita "la planeadora". Me refiero a la bici, que con las ruedas de 29" está en su salsa en este terreno.

En medio de los primeros sudores potentes, paso la vista a la izquierda y veo los campos labrados que empiezan a verdear. Ya están aquí las primeras briznas de hierba del cereal y los almendros están totalmente en flor. El invierno se está acabando. ¡Bien!



 Esta foto es arriba de Luzás. Al final de esta pista está la segunda etapa: Lascuarre.
 Otra toma desde el mismo sitio. ¡Qué seco está todo!. De hecho, cerca de aquí ha habido importantes incendios.
 Ya que me paro aprovecho y me hago los autorretratos. De frente...
 ...un poco de perfil y que se vea que voy en bici.

Esta pista discurre plácida. Es una buena bajada. Un par de granjas en el camino y Lascuarre.
Lascuarre es un pueblo pequeño pero que merece la pena visitar. Es muy bonito.
Se nota que los de turismo de Huesca me pagan algunos quintos en el bar para que hable bien a los de Barcelona y vayan por la zona a gastarse la pasta.
En todo caso me parece más legal que los trajes del Camps.

 Todos los pueblecitos están llenos de carteles-mapa como este.
Y aquí viene cuando en lugar de volverme por donde había venido decido que la siguiente etapa de la ruta va  a ser voy_a_complicarme_la_vida_que_no_tengo_nada_mejor_que_hacer.
 Una toma de la iglesia, en restauración
 Y otra toma del un trozo de pueblo con el cielo azul de fondo. ¡Hoy ha hecho un día precioso!
 Fotillos de la burra nueva...
 Aquí me he dejado el guante puesto, si no no salían las fotos.

Y empieza la aventura.
Me he dicho: ¿y por qué no me voy hasta Laguarres y busco como salir después?
Y no voy a aprender nunca.
Vaya "panzá" de subir me he pegado. Además, como iba bien tapadito, ¡por si me cogía el frío! he sudado como un animal. Pero como encima soy un burro, por no pararme, no me he quitado nada.
El problema es que cada vez e alejaba más y pensaba en que si tenía que dar la vuelta iba a flipar.
Primero por la "hartá" de kilómetros y después por que tendría que llamar para avisar que llegaría a las tantas.
Pero esa es la salsa de la aventura. El esfuerzo, el descubrimiento de nuevos sitios... ¡ALTO! una pausa para la publicidad.
...fantásticos caminos atraviesan pinedas impolutas, que sólo los avezados excursionistas pueden disfrutar, con el aire puro que sólo el pirineo de Huesca, aventado por los vientos del norte y de la ribera del Cinca pueden ofrecer...
(Por esta frase la semana que viene, cuando vuelva, me invitan a una mediana y tapa. Sobretodo que haya transparencia en las cuentas)
¡VOLVEMOS!...con el gusanillo del que piensa que está perdido.

 Al final, todo llega, es la gran enseñanza del que recorre caminos desconocidos. Llego casi arriba.
 Sólo me queda este trozo de subida y parece que por lo menos iré de bajada.
Ahora sólo falta que desde arriba me consiga situar y elija el camino correcto.
Nada, desde arriba no me sitúo. Decido no dejar la pista principal. A las malas siempre llegaré a algún pueblo conectado por carretera y me vuelvo por asfalto si hace falta.
Al poco de empezar a bajar dejo un desvío a la izquierda que habría cogido de buena gana. De hecho estoy tentado de volver y cogerlo, pero la bajada es fuerte y por no volver a subirla decido cargarme de razones para seguir en la pista.

Pendiente de ver donde estoy, en vez de mirar al suelo, estoy a punto de darme la leche un par de veces.
Es mejor concentrarse y ya habrá tiempo de mirar.
De pronto, salgo de una curva y veo algo que me es familiar. La cabeza me dice que lo que tengo que ver es Benabarre, pero lo que veo al fondo es la iglesia de Tolva.
¡No puede ser! ¡Qué chorra!
Hoy he tenido suerte y he encontrado el camino directo.
A punto de llegar al cruce la Nacional me suena el móvil. Es Carmen que, preocupada, quiere saber si estoy bien. Decido que es mejor no parar. En unos minutos llego a casa y despejamos dudas.
Así que la última foto que dejo es la del fin del trayecto. La iglesia de Tolva.
Sin querer me ha salido una buena ruta de entreno, bonita y tranquila. Unos buenos 26 kms. con más de 800 mts. de desnivel positivo y otros 800 mts. de desnivel negativo.
Perfecto para una salida corta, de menos de 2 horas.

Ahora, sólo espero que el miércoles el médico me de buenas noticias y me pueda seguir dedicando un poquito a la escritura.

Gracias por la atención.
Por cierto, como me gusta la cerveza: ¡Visite la Ribagorza!  :-)

domingo, 16 de octubre de 2011

BARRAQUES DE VINYES 16/10/2011



Sí, sí...
Sin previo aviso y a última hora, el viernes veo que el amigo Manel Bernal se ha inscrito en una cursa.
Entro en la web y veo que son 23 kms. y pico, por montaña y en Viladordís.

Pensé que era perfecta para mi. Así que intenté movilizar al grupo sin éxito y sin acobardarme me decido a apuntarme. Es mi segunda carrera y la primera por montaña. Además también viene el maestro Agustín, reciente finisher de cavalls de vent.

Empiezo a ponerme nervioso.
Por la mañana había hecho 13 kms. rápidos, el sábado quería con los "mossenaires", que venía a entrenar Jaume Leiva, y luego el domingo la cursa. Me parece que me voy a arrepentir. Demasiada tralla.

El sábado voy en coche hasta el entreno. Hay que minimizar kilómetros y nada de cambios. Aún  así me salen casi 11. Pero lo peor es al llegar a casa. Me empieza a atacar la ciática de los c.....s.

¡Que acojone!, no puedo afrontar la carrera con ese dolor. Va a ser exigente y no es plan el irse arrastrando.
Así que ibuprofreno va, ibuprofreno viene. Después de comer, para irme a dormir y después de desayunar. La verdad es que mejoro y por la mañana casi no noto nada. (Parece que podré intentarlo)

Marcho con toda la familia y llegamos. Que poca experiencia tengo en carreras. Voy más perdido que un camello en un garaje. Me preparo poco a poco y a menos cuarto me encuentro con los colegas. Saludos, un poco de calentamiento y para la salida.

Con la camiseta y el cortavientos del AREC TERRASSA

Momentos antes de la salida


Acabando los preparativos, que yo sin la orquesta no soy nadie

Aquí ya con los colegas, comentando detalles

El que está a mi lado es Manel Bernal



Todo el mundo listo y a la línea de meta


Aquí se puede ver el vídeo de la salida. El que salta y saluda soy yo. Saliendo demasiado atrás.
Primeros pasos con Manel, salida en subida y el comentario de que hay que salir tranquilo para dosificar.
Pero no llevamos ni 1 kilómetro y empiezan los senderos y los pasos estrechos. Se forman tapones descomunales y cuando se puede tirar es tan estrecho que no se puede adelantar, a menos que te la juegues a caerte por el barranco o pillar de todo por el interior.

Me recuerda a una carrera de Fórmula 1. Parezco Alonso intentando adelantar a los pilotos con vuelta perdida que bastante trabajo tienen con mantenerse en el camino.

Hasta el kilómetro 4 no hago limpio. Antes había comenzado a adelantar sin miramientos y saltando por dondde fuera. (Iba pensando: -Ese gasto energético me pasará factura al final)

Aquí pierdo a Manel, se queda en el tapón y decido que no puedo esperarlo. Además no hay referencias visuales. Así que toca carrera en solitario. Agustín está por delante. Está fuerte y me pongo como objetivo intentar pillarlo para poder ir con él. Soy un novato en las carreras y su experiencia me puede ser de gran ayuda.

Busco mi ritmo y empiezo a trajelar. No paro de pensar en la ciática. Como no sé que me la provoca, intento no forzar, bajar con pasitos cortos y minimizando impactos y tomar los repechos con mucha precaución. En algún momento aparecerá, pero contra más tarde mejor.

Todo el camino es un rompepiernas. Toboganes sin parar, alternando pistas con senderos. Voy pasando corredores, primero perfiles de gente que ya va sufriendo mucho y luego ya empiezo a pillar a gente con muy buena pinta. Me quedo a su lado, pero veo que puedo ir más rápido y, sin agobios, los voy pasando.

Llego al primer avituallamiento. Debo comer. Todo el mundo dice que es lo más importante. Se agradecen unas palabras con la gente que lo sirve (sin ellos este deporte no sería lo mismo). Me paro, me bobo un zumo de melocotón, cojo coca y chocolate y para arriba. (Por cierto al final descubrí que ver un avituallamiento era mala señal por que están todos antes de los subidones)

Con la preocupación de comer bien no he cogido agua. Soy más tonto que Abundio. Además la coca está más dura que el pecho de un santo. Así que me acabo de meter al estómago un zumo + 4 trozos de chocolate. No pasan ni tres minutos y con el traca traca del correr, se me empieza a revolver el estómago. paciencia y concentración. Bajan los síntomas y recupero mis sensaciones.

Veo a Agustín arriba, bastante por delante de mi. Pienso que va a ser imposible pillarlo. El tiempo perdido en la salida me parece irrecuperable. Pero, a la vez, me animo pensando que he venido a disfrutar y además el recorrido es espléndido.

Sigo con mis sube-baja, sin parar de adelantar a gente. Algunos los veo súper fuertes y cuando veo que los adelanto pienso que igual estoy yendo demasiado deprisa y me pasará factura. paso un cambio de rasante y veo a Agustín delante. ¡Qué ilusión!, aprieto el paso para pillarle e ir con él.

-Hola maestro, ¿cómo vas?
-Tengo mucho calor y me cuesta mantener el ritmo

Veo que va clavado y concentrado en su carrera, así que me despido y tiro. pero a 200 mts. veo el 2º avituallamiento. Aquí si que vigilo. Pillo naranja, plátano y un poco de muesli. Salgo, después de que Agustín me haya instruído con lo que me irá mejor, todo contento. Pero a los 100 mts. me vuelvo a dar cuenta de que no he cogido agua. Si es que no tengo remedio.

Como explicaba después de cada avituallamiento venía subida. Esta si que era de verdad. En la cima el kilómetro 12 es la mitad de la carrera. Pero vaya subida. Me tengo que poner a caminar y sigo pasando a gente que también camina. El corazón a tope. Solo pienso en guardar piernas para estar ligero en la bajada, así que la subo literalmente con el corazón.

De 2 fotos de la organización, una me pillan andando. De verdad que hasta aquí había ido corriendo


Increíble al llegar a la cima. Por fin puedo descansar y las vistas son bestiales. El sendero es precioso. Me recuerda mucho al que hice con César bajando de la Creu de Saba el domingo anterior. Las piernas me van muy bien. Me he enganchado desde la subida a un corredor que parece que lleva un ritmo que me va bien. Le voy siguiendo y cruzamos unas palabras.

Pero es que veo que puedo tirar así que le pido paso y al ataque. Todo va bien, no paro de comerme corredores. En grupo, individuales, sólo con mi ritmo que intentaba que fuese el que me iba cómodo.

La otra foto que me han hecho, compartida. Pero se ve el estilo en las bajadas...  ;-)


Llegamos otra vez al río. Casi todo el mundo que paso me aprieta al llegar a su altura, pero al poco los descuelgo. Llego al tercer  avituallamiento (malo, subida viene) esta vez sí que cojo líquido. 2 vasos de agua isotónica, ¡qué bien me sientan!. Y sigo con mi ritmo .

Llego a último avituallamiento, más bebida isotónica y algo de muesli. Con esto debo tener suficiente para llegar bien. Me había propuesto llegar en un tiempo cerca de las 2h30m y parece que voy en tiempo. Voy por el km 18 y aún no llevo 2 horas, así que tengo posibilidades.

La trastada es que todo el final es en subida. Pero subida de todos los tipos. Pista con rampa suave, sendero empinado que tienes que caminar... Esto me pone a prueba de verdad. Son muchos kilómetros en las piernas y las subidas son muy exigentes. La gente que paso lleva cara de sufrir. En uno de los últimos senderos de subida, casi de grimpar, el corredor de delante mío se va para atrás y, como puedo, le echo mano a la cintura. Después al verme en meta me agradece la ayuda y me asegura que si no lo cojo se va por el barranco.

Con estas veo que estoy en el km. 22. La subida está siendo bestial y cuando corono el final, me quedan 300 mts. de subida por una pista y por fin el acceso al pueblo. Ya llevo un rato con amagos de rampas y me pongo a caminar. 50 mtrs. y oigo una voz que me dice: -¡Va, que te queda justo un kilómetro!.

Me vuelve la fuerza y decido acabar la subida corriendo. Justo al final, la entrada al pueblo, todo bajada. Creo que voy a explotar de alegría. Unos críos están en un lado de la carretera me pongo a hacer el avión  y chocar sus manos.

Llego a la meta. Carmen me está grabando y mis hijos al lado de ella. Ya no me importa el tiempo. Me paro a saludarlos. Estoy loco de contento. Entro, voy a por la butifarra, y se la doy a mis nenes que bastante llevan aguantando a que llegue su padre de la carrerita.



Finalmente un resultado increíble para mí, modesto corredor popular, entre los populares.
Como decía un cachondo que conocí en la carrera:
- Si es imposible ganar. No ves que los que van primeros trabajan de bomberos o funcionarios y tienen todas las tardes libres para entrenar. Ya me gustaría verlos a jornadas de 10 horas diarias y con hijos...

A lo que iba, llegué el 87 de 247 llegados (por que apuntados había casi 400) con un tiempo oficial de 2h17m27s.

Espero a que lleguen los compis. Comentamos un poco la jugada, pero me tengo que ir. La familia ya ha tenido bastante. Vamos para casa que ya hemos echado la mañana del domingo.

Bueno, a la vista está que me he ganado la comida


Esto me ha gustado. Me ha picado el bichito y me parece que habrá más. Espero ser capaz de transmitir las sensaciones en los próximos escritos.

Hasta la próxima...

domingo, 9 de octubre de 2011

Domingo, 9/10/11 ¡Uy! Víctor lo que te has perdido

Así es, tenía que titularlo así.
Gran ruta, buen ritmo, buena temperatura, buena distancia y descubriendo muchas cosas nuevas.
Va bien cambiar de aires.

Como cada sábado por la noche, los mensajes de rigor: "A las 7 h Q8".
Respuestas con los "ok" y todo montado para el domingo.

Salgo justo de casa, tengo 4 kilómetros hasta el punto de encuentro, y voy a tener que subir a menos de 5´/km para no hacer tarde, pero...

"pipi,pipi"


¿Un SMS?, ¿a las 6:42h?, fijo que alguien no viene.

Efectivamente. Víctor ha pasado mala noche y dice que no puede venir. Acelero el paso para no llegar tarde. Ahora es más importante. Si no le ha enviado el mensaje a César va a pensar que le hemos dejado tirado.

El iphone me dice que llevo 3 kms. y veo que César para delante mío con el coche. Ya sabe que Víctor no viene. 2 palabras y para Olesa, a intentar descubrir rutas por aquella zona.

Noche cerrada cuando aparcamos y empezamos el camino. Suerte de eso y no vemos la subida.
Un kilómetro largo de subida de más del 15% en dirección a la ermita de ...... no recuerdo el nombre ahora. Pero ya vendrá.

Un paisano nos da alguna indicación de por donde vamos y adonde podemos ir.

Pero por fin llegamos a un cruce. Referencias, planificación y decisión de por donde iremos.

Un poco borroso, por que había poca luz. Esta fue nuestra primera referencia

La ermita de cuyo nombre no logro acordarme

Vistas a Montserrat. Nos acompañarán toda la ruta

Olesa abajo, al fondo

Ya que hemos parado, después de la subidita, unas fotos de recuerdo


No me callo ni debajo del agua


Menos mal que ya no hay que comprar carretes

Decidimos seguir en dirección a Montserrat. A ver que encontramos por el camino.
A las primeras de cambio una buena opción. Subir arriba de una buena loma donde se encuentra la Creu de Saba.
Arriba vamos.  Empinado, estrecho, pero bellísimo camino.

Aprovecho para hacer una pausa  y recordar algo que no se si he dicho todavía.

¡Uy Víctor lo que te has perdido!




A medida que subimos, las vistas colman nuestras espectativas.

He aquí nuestro objetivo

La placa que confirma que estamos donde pensamos

Apréciese lo bonito del camino


Vistas desde arriba

Magnífica Montserrat. Nos estamos acercando y la luz del amanecer la muestra bellísima a nuestros ojos. Lástima que las lentes no capten todavía esos matices. 



Seguimos la ruta y una nueva sorpresa. Giramos un recodo del sendero y... tachán..

El cim de la creueta


Víctor, ya hemos encontrado un pesebre
 Por cierto, aprovecho para lanzar un mensaje que tengo ganas de decir desde que he empezado el relato:


¡Uy Víctor lo que te has perdido!


No sé si lo había dicho ya, pero en rosa seguro que no.


Seguimos para abajo, vislumbrando pistas, senderos y posibilidades.
Un aire magnífico desintoxica nuestros pulmones y la bajada anima la progresión kilométrica.
Todo senderos de monte bajo, subidas, bajadas y de pronto....

Nuevas señalizaciones y...

Hemos encontrado como acceder a Sant Salvador de les Espases por el otro lado.

 Estupendo.
Realmente esperábamos algo así.
Así que decidimos seguir el camino para por lo menos situarlo visualmente como objetivo.
Después valoraremos si merece la pena llegar

Aquí se puede ver que no perdonamos. Si se puede correr se corre.

Esto me ha parecido de lo más original y de hecho va a pasar a ser el emblema del equipo a partir de hoy

Subimos el sendero y vemos desde lo alto Sant Salvador de les Espases.
La última vez que estuvimos nos pareció muy alto y ahora estamos bastante más alto en la montaña de al lado.
Por cierto, preciosa la carena, y para el recuerdo el masaje exfoliante sobre la piel de nuestras piernas.
Todo lo que nace en el lateral del sendero pincha.
No veas como se nos han quedado. Lo del domingo pasado eran plumas de pato a su lado.

Lo pongo en grande para que se vea: SANT SALVADOR DE LES ESPASES
 Hemos avanzado hasta un punto satisfactorio.
Así que media vuelta y para casita, que falta gente.
Pero volveremos dando un poco de vuelta para no desandar lo andado y así ver algo más

Al rato encontramos esto.
Es una zona importante.
Como el origen de todos los caminos de la zona.
Bien acondicionada y magnífico mirador de Montserrat.
Hasta ahora no habíamos encontrado a casi nadie, pero ya son casi las 9h y comienza a verse gente.



Perdón. Este lugar del que hablo se llama: COLL DE LES ESPASES


Otra vista más de Montserrat
Aquí nos hemos encontrado a un señor al que le hemos preguntado como volver.
Amablemente nos ha indicado el camino y hasta ha desandado unos metros su camino para enseñarnos bien.
Atento el hombre, nos ha seguido observando en nuestra ruta y, cuando al cabo de unos minutos ha visto que nos equivocábamos, nos ha dado una voz para que no nos perdiésemos.
De agradecer, por que yo al principio me lo tomaba a coña. Pero si no le hacemos caso acabamos en Olesa.
Desde aquí, durita la vuelta. Venga subidas, por pistas esta vez, hasta que hemos encontrado de nuevo el camino que comenzamos.
Deshacemos ese tramo del camino y con la luz del día y viendo como tenemos que correr, nos damos cuenta de lo que subimos nada más comenzar.
Por fin el coche.

Buena, buenísima excursión.

Se han ido 13 kms. en total.
César tira bien. Está fuerte y sus entrenos de entre semana están empezando a salir.
Tiene buena pinta este inicio de temporada.
Si las lesiones nos respetan, vamos a hacer cosas grandes.

Os dejo el link de la ruta para los más curiosos:


http://www.endomondo.com/workouts/gNtUGHEcsNA

<iframe src="http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=gNtUGHEcsNA&width=950&height=600" width="950" height="600" frameborder="0" scrolling="no"></iframe>


Conclusión:

¡Uy Víctor lo que te has perdido!